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银鱼炒鸡蛋的正宗做法 加料酒可去腥提味

发表于:2019-07-14 09:52 来源:本站原创

银鱼炒鸡蛋的正宗做法 加料酒可去腥提味

  6.锅中放油。   7.把搅匀的蛋液倒入锅中。

  8.等鸡蛋液稍微有点凝固时用锅铲翻炒开,鸡蛋呈金黄色即可出锅。   以上主要介绍了银鱼炒鸡蛋的正宗做法,你了解了吗接着一起来了解下关于银鱼的相关知识。

  吃银鱼有什么好处  预防大肠癌  银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。 能预防大肠癌的发生,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。

  抗衰老  银鱼含有维生素E,能够抗氧化和防癌,延缓衰老,滋润肌肤减少皱纹,调节内分泌等。

孕妇食用能改善孕期皮肤问题,美容美肤。   增强免疫力  据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。 并认为银鱼不去鳍、骨,属整体性食物,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

  保健安胎  当然可以,因为银鱼富含蛋白质和必需氨基酸,营养价值很高,特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是很好的保健安胎食品,同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。

  温馨小提示  买回来的银鱼,可准备一小盆清水,把鱼倒进去,然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把小鱼捞起,照这个方法冲洗三四次,然后用开水把鱼烫一下,这样就可以放心烹调食用了。   以上就是关于:银鱼炒鸡蛋的正宗做法加料酒可去腥提味的分享,希望对你有帮助。


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